初オクラ、人参うれしい！

先週は人参がなかったのでうれしい！

いまの時期は洗い人参が多い

自然農のトマトと大葉もお初です。

8＋4素材

野菜

大根　　　　　　半分

人参　　　　　　2本

島オクラ　　　　7本

舞茸　　　　　　100g

加工品

もめん豆腐　　　1丁

コンニャク　　　100g×2

乾物

切り干し大根　　50g

十割蕎麦　　　　200g

自然農野菜

トマト(小)            4こ

ミニトマト　　　8こ

大葉　　　　　　20枚

ブルーベリー　　100g