2022-07-31 そうめんチャンプル meals ☆繰越し素材 *常備素材 昼食 そうめん*チャンプル(万願寺、ねぎ、人参、醤油、塩、胡椒) トマト おやつ ブルーベリー 夕食 お好み焼き(キャベツ、ネギ、人参、黒きくらげ) ガリとねりからしを添えて お好み焼き