2022-07-28 麺は美味しい! meals ☆繰越し素材 *常備素材 昼食 そうめん*(トマト、わかめ*、人参の塩炒め) 豆腐とオクラのカレー味 そうめん、豆腐とオクラのカレー味 夕食 ラーメン(玉ねぎ*しめじ、空芯菜、ニンニク、生姜*) ゴーヤの酢の物(わかめ*)