夏はカレーが多くなります、どうしても。

☆繰越し素材　＊常備素材

昼食

全粒そうめん＊(トマト、甘長とうがらし、人参のラペ、わかめ＊)

全粒そうめん

夕食

ひじき＊の煮物(突きコンニャク＊、人参)

小松菜のおひたし

トマト

かぼちゃのカレー(赤レンズ豆＊、玉ねぎ＊じゃがいも☆、かぼちゃ)

バスマティ＊のターメリックライス

とてもおいしいカレーになったので画像をあげました。

かぼちゃのカレー、バスマティ、ひじき、小松菜、トマト、人参ラペ

これで、野菜は玉ねぎ1と1/2、じゃがいも1こ、人参5cmを残して完食

こんなにスッキリ全部食べたのは何時ぶりだろう、

気持ちが良いです。