☆繰越し素材 ＊常備素材 朝食 いちじく 夕食 玄米ごはん 小松菜のお味噌汁(小松菜、ひじき＊、ネギ) ゴーヤの佃煮 のり、梅干し お味噌汁がとても美味しかった、なぜだかわからないが美味しい。 作り方はいつもと一緒、少し薄いかなと思う味噌の量で確かに色…

organic◎ 減農薬○ 慣行農法△ 14食材 自然農野菜、果物 自然農野菜、果物 舞茸△、玉ねぎ◎、人参◎、オクラ△、ネギ◎、小松菜◎、すだち◎ 豆腐△もあります。 すだち、爽やかで良いな、、 産地の方はお味噌汁に入れたりなんでもかけるみたい。 からだに良さそう。