2022-08-11から1日間の記事一覧
☆繰越し素材 ＊常備素材 朝食 梨 1こ ぶどう 6こ 昼食 麻婆豆腐 (ねぎ、生姜、ニンニク、甘長とうがらし、豆腐、オートミール＊) 味噌汁 (小松菜、ひじき) ごぼうの揚げびたし キュウリのお漬物 玄米
☆繰越し素材 ＊常備素材 朝食 梨 1こ ぶどう 6こ 昼食 麻婆豆腐 (ねぎ、生姜、ニンニク、甘長とうがらし、豆腐、オートミール＊) 味噌汁 (小松菜、ひじき) ごぼうの揚げびたし キュウリのお漬物 玄米
