野菜の蒸し焼き

☆繰越し素材 *常備素材

 

昼食

ブルーベリー

 

 

 

おやつ

キウイ

わらびもち

 

夕食

野菜の蒸し焼き

(キャベツ、かぼちゃ、なす、玉ねぎ、ミニトマト、タイム、クミンシード、塩)

ピクルス、ガリ

野菜の蒸し焼きの画像

野菜の蒸し焼き

パイで蓋をしてオーブンで焼くだけ、味が少し薄めだったのでハーブソルトをかけて戴きました。

パイは固かったので崩して野菜から出たスープに浸して食べました。

今度は柔らかいパイにしよう。 暑いので調理時間は短く。