ずいきです。

6素材

自然農野菜

ずいき                 10本

なす　　　　　　3こ

トマト　　　　　5こ

ミニトマト　　　15こ

万願寺　　　　　15こ

ピーマン　　　　1こ

ずいき、なす、トマト、ミニトマト、万願寺、ピーマン

ずいきは里芋の茎です。

これは青ずいきでアクがなくとても美味しいです。

血をキレイにしてくれます。